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Cómo saber si tenemos un peso corporal adecuado
mayo 10, 2021
Nuestro peso corporal es la suma de todos los tejidos del cuerpo y es considerado una medida antropométrica tradicional junto con la talla. ¿Qué porcentaje
Los principales mitos de la nutrición deportiva que debes conocer
abril 15, 2021
La alimentación es uno de los factores fundamentales de los que depende el rendimiento atlético. En concreto, la nutrición deportiva juega un papel vital en
Por qué es importante mantener unos buenos niveles de Vitamina D
marzo 15, 2021
La vitamina D juega un papel fundamental en funciones tan diversas como la inmune, la cardiovascular o la muscular. Por tanto, su deficiencia está asociada
Por qué la obesidad es un factor de riesgo para la COVID-19
febrero 16, 2021
En estos meses de pandemia muchas personas han abandonado su dieta, dejando de lado la alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico. Esto ha