
Arroz: Beneficio o Peligro Según Cómo lo Consumas
El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y una fuente esencial de energía en muchas dietas. Sin embargo, su impacto
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Cuando hablamos de mejorar la salud mental, muchas veces pensamos en soluciones complejas o cambios drásticos. Sin embargo, los pequeños ajustes en nuestra dieta y
El índice glucémico (IG) es un concepto fundamental en nutrición que mide la velocidad a la que un alimento que contiene carbohidratos eleva los niveles
Las fiestas navideñas son un momento de alegría, desconexión y descanso, pero también pueden interrumpir nuestras rutinas y dejar una sensación de caos al comenzar
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La fatiga es un problema común que afecta a muchas personas, ya sea debido a un estilo de vida agitado, falta de sueño o simplemente
El regreso a la rutina después de unas vacaciones puede ser un desafío. La transición de un período de relajación a la vida diaria puede
La alimentación es un aspecto esencial para el bienestar general, pero para las personas con trastornos alimentarios y neurodivergencia, la planificación de comidas puede presentar
El verano trae consigo días más largos, temperaturas elevadas y la tentación de disfrutar al aire libre. Sin embargo, para los entusiastas del deporte, ya
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) de alto funcionamiento abarca un grupo diverso de condiciones neurológicas que afectan la forma en que las personas perciben