¿Qué es la fibra y por qué es importante?
enero 18, 2023
¡Come más fibra! Probablemente ya lo hayas oído antes, pero… ¿Qué es la fibra y por qué es importante? La fibra dietética, también conocida como
Etiqueta: comer
Beneficios de comer despacio
septiembre 27, 2022
Te lo han dicho miles de veces: ¡Come despacio! Y no es que nuestros progenitores nos dijeran esta frase por gusto cuando éramos niños y