Hablamos de Nutrición

La alimentación es un factor muy importante a la hora de conseguir los objetivos de salud o bienestar que establezcas. No te pierdas ninguna de las últimas novedades en nutrición.

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13/08/2018

¿Es segura la creatina?

Nutrición

La creatina es una sustancia química que está presente de forma natural en nuestro cuerpo, se crea en nuestro hígado y está formada por tres aminoácidos, que son la arginina, glicina y metionina. Se encuentra principalmente en nuest...

30/07/2018

¿Qué es un Dietista-Nutricionista?

Nutrición

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Está demostrado en los Sistemas Nacionales de Salud, ...

23/07/2018

Plátano por la noche, ¿bueno o malo?

Nutrición

Hacer un post sobre este tema, es casi tan burlesco como decir que el vino disminuye el riesgo cardiovascular porque contiene resveratrol. Bueno, centrémonos en el plátano, esta fruta a la que se le generó mala fama por su gran aporte...