Hablamos de Nutrición
La alimentación es un factor muy importante a la hora de conseguir los objetivos de salud o bienestar que establezcas. No te pierdas ninguna de las últimas novedades en nutrición.
Nutrición y suplementación en entrenamientos de intervalos de alta intensidad
Deporte, NutriciónHIIT (High Intensity Interval Training) El entrenamiento de HIIT implica series intermitentes de actividad física intensa con descansos intercalados de corta duración. Este tipo de entrenamiento puede producir distintas adaptaciones, p...
IMPACTO DE LA INTERVENCIÓN DIETÉTICA DE OMEGA 3 Y FITOESTRÓGENOS EN EL DESARROLLO DEL CÁNCER DE MAMA
Noticias, NutriciónAunque existe bastante literatura sobre la influencia de la nutrición en el pronóstico, desarrollo y tratamiento del cáncer de mama (CM) y sobre los posibles efectos protectores de determinados alimentos en la prevención y desarroll...
INFLUENCIA DEL ESTADO FÍSICO Y NUTRICIONAL COMO MEDIDA PREVENTIVA EN EL CÁNCER DE MAMA Y LAS IMPLICACIONES EN SU EVOLUCIÓN.
Noticias, NutriciónVarios aspectos respecto al cáncer de mama: Es el más prevalente en mujeres de mediana edad. Es la segunda causa de muerte en este grupo poblacional. Una de cada 8 mujeres padecerá cáncer de mama a lo largo de su vida. Con estos dato...
Dieta hiperproteica o dieta de las proteínas
Nutrición¿Qué es la dieta hiperproteica? La dieta hiperproteica o dieta de las proteínas es aquella que incluye una mayor proporción de proteínas y por lo tanto de alimentos proteicos. Mientras que una dieta normo proteica incluye cantidades...
Nutrigenómica y ayudas ergogénicas en el deporte: Vitamina C
NutriciónAntes de nada, aclaremos conceptos. La nutrigenética y la nutrigenómica muchas veces se usan como sinónimos pero existen diferencias entre ellos. En el caso de la nutrigenética, nos referimos a estudios estadísticos que analizan el ...
Historia de la Nutrición y Dietética (I): Desde el origen a la Edad Media.
NutriciónConocer los orígenes de la nutrición y la dietética como disciplinas científicas, nos permite conocer los principios fundamentales que forman parte del proceso de prevención de enfermedades, que a lo largo de la historia han brindad...
Frío y Salud
Deporte, NutriciónDesde el nacimiento de la vida humana, las personas se han dedicado a luchar contra los elementos de forma constante hasta la llegada de inventos como el aire acondicionado y la calefacción, que nos mantienen en condiciones controladas...
XVII Congreso iberoamericano de nutrición
Noticias, NutriciónEl pasado viernes concluyó la XVII Edición del Congreso Iberoamericano de Nutrición, que tuvo lugar del 3 al 5 de julio en el Palacio de Congresos de Pamplona, en el que Besfor estuvo presente. El XVII Congreso Iberoamericano de Nutri...
¿Qué es la “crononutrición”?
NutriciónLa crononutrición explica la relación entre el momento de ingesta de los alimentos y su ayuda para regular el ritmo biológico, como puede ser el caso del ciclo del sueño y la vigilia. Esto es debido a la composición de los alimentos...
Probióticos, ¿pueden los microorganismos aportarnos salud?
NutriciónPara empezar, es importante conocer que dentro de cada uno de nosotros habitan billones de bacterias. Estas bacterias viven en la piel, en los ojos, en la cavidad bucal, debajo de las uñas, y sobre todo en el intestino formando la micro...
Claves de Nutrición en la fase de recuperación
NutriciónContar con unos buenos procedimientos nutricionales tras realizar un entrenamiento o competición es fundamental para que el deportista cuente con un rendimiento continuo. Las estrategias nutricionales durante la fase de recuperación ti...
12 comidas para antes y después de hacer “cardio”
NutriciónSi sueles realizar deportes cuya base son los ejercicios cardiovasculares, como running, ciclismo, boxeo, fútbol, natación, etc. Seguro que sabrás que, además de una hidratación adecuada, es muy importante una correcta alimentación...
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